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骨折中はデッドリフト禁止
医師に確認のために聞いてみましたが骨がつながる2、3カ月はゴルフのラウンドとデッドリフト(100㎏を超えるバーベルを腰の力を使って上げる種目)などの筋トレは禁止だそうです。ただ、毎日トレーニングしていないと落ち着かないの… 続きを読む
療養中のため自宅で料理
先週初めに会社のトラックを運転していたら大型トラックに追突されて「頚椎骨折」。 しばらくラウンドは難しいので週末はジムで軽い運動のみと普段よりもゆっくり過ごしています。 普通の人は頚椎骨折の場合、ギブスをしたり首が痛くて… 続きを読む
オールドパーをロックで
昨日は「オールドパー12年」を頂きました。この1本3,000円前後のクラスになってくると失敗しない品質。 独特の甘い香りがありますが、ロックや水割りだと飲みやすくなり、食事を取りながらでも飲めます。 先週末は土曜日が休み… 続きを読む
御影石の石割り作業
社長自ら久しぶりの石割りの作業。写真の石は花崗岩です。灯篭の土台に使われていました。 比較的加工しやすく、見た目もきれいなのでお墓や、灯篭などに良く使われます。 写真のように10㎝間隔で薄めに割るのは中々難しい技です。
中野にてスリランカ料理を頂く
今日は一日現場作業。今月は少し暇なのかな~という不安がありましたが新たに加わった営業社員のおかげで終わってみれば中々の稼働率。明日も朝早く現場です。 本日の昼食は現場近くにあったスリランカ料理専門店。スリランカ料理って辛… 続きを読む
ジムの後は日本酒でアミノ酸補給
本日も終業後にゴールドジムへ。今日のスタッフも中々面白い人でした。 私が今日は上腕二頭筋(いわゆる力こぶの部分)を鍛えているスタッフに語ると「しださんは上腕二頭筋をどのような目的で鍛えていらっしゃいますか?例えばカフェで… 続きを読む
今日もゴールドジムへ
最近の日課はジムとゴルフの練習。今日も仕事終わりにジムへ。知っているスタッフの方に声をかけると私のからだをチェックして早速トレーニングが始まる。今日は背中を中心にトレーニングしていましたが更に大きくするためにスタッフの方… 続きを読む
欠かさずワークアウト
昨日も大雨の中、ゴールドジム原宿東京へ。今月からトレーニングに更なる専門性を高めたいと思いコナミスポーツクラブを辞めてゴールドジムに変えました。 さすがに雨がひどいのでジムも閑散としていると思ってましたがいつもと変わらず… 続きを読む
まだまだ連休気分です
今年はゴールデンウィークが長い方が多いためかまだまだ会社関係からの廃棄物処理の依頼は少ないです。私も休みを取ることができ2日連続でゴルフに行くことが出来ました。 ただ来週の連休後は一気に仕事が忙しくなる予定です。 写真は… 続きを読む
4月も忙しかったです
「4月は暇だな~」とか月の中ごろまでは思っていたんですが月末になってバタバタ忙しくなり、結局売上高は前年同期比でマイナスどころかプラスへ。一昨日は23時まで一人で仕事してました。 社員は5月1日から10日まで交代制で休ん… 続きを読む
暑い日はレモンピールウォーター
今日ゴルフ行ったら最高だったな~、と思いながら午前中はお仕事してました。 気持ちの良い朝は自分で作ったレモンの砂糖漬けを氷水で薄めていただきます。