3月に入り仕事は益々忙しくなっているのですが趣味の方も忙しく、いよいよ時間が足りなくなってきました。
週3~4回ゴールドジムにてワークアウト、更に先週から骨盤矯正やストレッチのために週3~4回でヨガを始め、週4日のゴルフスクールとアフター5は目白押し。この時期は月から土までしっかり仕事が入ることが多いのですが遅くなってもジムは欠かせません。
まだ4回しか出てませんがヨガの日は気持ちよく寝れます。あと瞑想はその日一日の仕事のストレスをリセットできます。フィジカル的にはワークアウトで筋肉が硬直しているので良いですね。
酒は日課のため今夜もだいぶ前の干支デザインのサントリーオールドいただきます。