骨折中はデッドリフト禁止

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医師に確認のために聞いてみましたが骨がつながる２、３カ月はゴルフのラウンドとデッドリフト（１００㎏を超えるバーベルを腰の力を使って上げる種目）などの筋トレは禁止だそうです。ただ、毎日トレーニングしていないと落ち着かないのでジムには通ってます。
ちなみに昨日国会議員が頚椎ねんざしたそうですが、私の頚椎骨折に比べれば軽傷です。
今夜は明日が休みということもあり得意のインド料理を作りつつマリブコークで乾杯。気候が夏っぽくなってきましたのでたまにはココナッツのフレーバーで南国を感じます。