夏に向けての食事

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毎日牛乳を１リットル以上飲む生活を始めて２ヶ月ほど。体重と筋量がしっかり増えて一回りデカくなりました。もちろん成分無調整牛乳のみ。
更にデカくするためにはスタミナをつけなければならないということで家でうなぎを頂いております。冷凍になっているうなぎ。食べたいときに湯煎するだけ。結構手軽ですがしっかり炭火で焼いているうなぎの為、風味は良いですね。筋力アップの為に毎回色々な食べ物を試しておりますが牛乳は間違いなく正解でした。うなぎは食べ続けなければあまり意味ない気もしますが食べつづけるとエンゲル係数がとんでもないことになるので他の安価に手に入る食材を探してまいります。